אכילה ושתייה נכונה עם פלטות שקופות

המסע לחיוך המושלם באמצעות פלטות שקופות הוא מרגש ודורש שיתוף פעולה מצד המטופל. הפלטות השקופות מציעות פתרון אסתטי ודיסקרטי ליישור שיניים, אך הן מגיעות עם סט הנחיות ייחודיות, במיוחד בכל הקשור להרגלי אכילה ושתייה. הקפדה על ההנחיות הללו אינה רק עניין של נוחות, אלא גורם קריטי להצלחת הטיפול, לשמירה על בריאות הפה ועל תקינות הפלטות. מאמר זה יספק לכם מדריך מקיף ופרטני שיעזור לכם לנווט בעולם הקולינרי במהלך הטיפול, תוך שמירה על שיניים בריאות, פלטות נקיות ויעילות טיפול מקסימלית.

נקודות מפתח: אכילה ושתייה נכונה עם פלטות שקופות

• הסרה תמיד: הסירו את הפלטות השקופות לפני כל ארוחה או שתייה, למעט מים.
• ניקוי קפדני: צחצחו שיניים היטב ונקו את הפלטות מיד לאחר האכילה ולפני החזרתן לפה.
• הימנעות ממזונות מסוימים: צמצמו צריכת מזונות קשים, דביקים, לעיסים וצובעים העלולים לפגוע בפלטות או בשיניים.
• הקפידו על שתיית מים: מים הם המשקה היחיד שניתן לשתות עם הפלטות בפה.
• שמירה על משך הרכבה: הקפידו על הרכבת הפלטות למשך 20-22 שעות ביממה, כולל לאחר האכילה.
• ביקורים סדירים: ערכו בדיקות שגרתיות אצל רופא השיניים והיגייניסטית לבקרת התקדמות ושמירה על בריאות הפה.

הבסיס: למה חשוב להקפיד על אכילה ושתייה נכונה עם פלטות שקופות?

טיפול יישור שיניים באמצעות פלטות שקופות הוא תהליך מתקדם ויעיל, אך דורש מכם מחויבות לשגרת טיפול והיגיינה מוגדרת. ההקפדה על אכילה ושתייה נכונה אינה המלצה בלבד, אלא מרכיב הכרחי להבטחת הצלחת הטיפול ולשמירה על בריאותכם האוראלית. הנה הסיבות העיקריות לכך:

• שמירה על תקינות הפלטות: הפלטות השקופות עשויות מחומר פלסטי עמיד אך עדין. לעיסת מזון או שתיית משקאות מסוימים כשהן בפה עלולה לגרום לשבירה, סדקים, עיוות או שינוי צבע, מה שפוגע ביעילותן ובאסתטיקה שלהן ומחייב לעיתים החלפה מוקדמת ויקרה.
• מניעת עששת ומחלות חניכיים: כאשר אתם אוכלים או שותים עם הפלטות, שאריות מזון וסוכרים נלכדים בקלות בין הפלטה לשיניים. סביבה לחה זו מהווה כר פורה להתפתחות חיידקים, העלולים להוביל לעששת, דלקות חניכיים וריח רע מהפה.
• אסתטיקה וביטחון עצמי: פלטות שקופות נועדו להיות כמעט בלתי נראות. צריכת משקאות צובעים כמו קפה, תה או יין אדום כשהן בפה עלולה להכתים אותן ולהפוך אותן לצהבהבות או מוכתמות, ובכך לאבד את יתרונן האסתטי.
• יעילות הטיפול: ההנחיה המרכזית בטיפול עם פלטות שקופות היא להרכיב אותן 20-22 שעות ביממה. כל סטייה מכך, עקב הסרה ממושכת או נזק לפלטה, עלולה לעכב את התקדמות יישור השיניים ואף לדרוש התחלה מחודשת או שינוי בתוכנית הטיפול.

הבנה מעמיקה של עקרונות אלו תסייע לכם להפוך את השמירה על ההנחיות לחלק טבעי וקל משגרת יומכם, ותבטיח לכם תוצאה אופטימלית וחיוך זוהר בסיום הטיפול.

הסרת הפלטות: כלל הזהב

כלל הזהב המרכזי והחשוב ביותר בטיפול עם פלטות שקופות הוא להסיר אותן תמיד לפני כל ארוחה או שתייה, למעט מים. אין יוצאים מהכלל לכלל זה, והקפדה עליו היא המפתח להצלחת הטיפול, לשמירה על בריאות הפה ועל תקינות הפלטות.

מדוע הסרת הפלטות היא קריטית?

• מניעת נזק פיזי: לעיסת מזון, במיוחד מזון קשה, עלולה לגרום לשבירה, סדקים או עיוות של הפלטות. הפלטות עשויות מחומר דק יחסית שאינו מיועד לעמוד בכוחות הלעיסה החזקים. נזק לפלטה משמעו לעיתים קרובות צורך בהחלפתה בפלטה חדשה, מה שעלול להוביל לעיכובים בטיפול ולעלויות נוספות.
• מניעת כתמים ושינוי צבע: פלטות שקופות הן, כשמן כן הן, שקופות. משקאות ומזונות בעלי פיגמנטים חזקים (כמו קפה, תה, יין אדום, קארי, רוטב עגבניות) יכולים לצבוע את הפלטות באופן בלתי הפיך. ברגע שהפלטה נצבעת, היא מאבדת את שקיפותה ואת יתרונה האסתטי, ועלולה להיראות פחות מושכת.
• הפחתת סיכון לעששת ומחלות חניכיים: כאשר אוכלים או שותים עם הפלטות בפה, שאריות מזון ומשקאות נלכדות בין הפלטה לשיניים. הפלטה יוצרת חותם סגור שמונע מהרוק, שהוא מנגנון ההגנה הטבעי של הפה, לשטוף את השאריות. סביבה זו, החמה והלחה, מהווה כר גידול אידיאלי לחיידקים המייצרים חומצות התוקפות את אמייל השן ומובילות לעששת. כמו כן, הצטברות חיידקים עלולה לגרום לדלקות חניכיים.

אופן ההסרה והשמירה:

1. הסרה עדינה: הסירו את הפלטות בעדינות, בדרך כלל מהחלק האחורי של הפה כלפי קדימה, כדי למנוע שבירה או עיוות.
2. שמירה בכלי מתאים: מיד לאחר ההסרה, הניחו את הפלטות בתוך קופסה קשיחה ייעודית (קייס). לעולם אל תעטפו אותן במפית נייר או תשאירו אותן חשופות על שולחן, שכן הן עלולות ללכת לאיבוד, להיפגע, או להיות מלוכלכות.
3. צחצוח שיניים חובה: לאחר האכילה, וטרם החזרת הפלטות לפה, חובה לצחצח שיניים ביסודיות. אם אינכם יכולים לצחצח, שטפו את הפה היטב במים, אך צחצוח הוא עדיף.
4. ניקוי הפלטות: נקו את הפלטות עצמן במים זורמים קרירים ובמברשת שיניים עדינה (אפשר גם עם משחת שיניים לא שוחקת או סבון עדין) לפני החזרתן.

זכרו, משך הטיפול והתוצאה הסופית תלויים במידה רבה בשיתוף הפעולה שלכם ובהקפדה על הנחיות אלו. הסרת הפלטות לפני הארוחות היא צעד קטן בעל השפעה עצומה.

מה לאכול ומה להימנע ממנו?

ההתאמה התזונתית במהלך טיפול בפלטות שקופות אינה דרמטית כמו בטיפול עם גשר קבוע, אך עדיין דורשת מודעות מסוימת. המטרה היא להגן על הפלטות ועל השיניים, ולוודא שהטיפול מתקדם כמתוכנן.

מזונות מומלצים:

לאחר הסרת הפלטות, רוב המזונות בטוחים לצריכה. עם זאת, במיוחד בימים הראשונים של החלפת פלטה חדשה, השיניים עלולות להיות רגישות וכואבות מעט. לכן, מומלץ להעדיף מזונות רכים וקלים ללעיסה:

• מוצרי חלב רכים: יוגורט, גבינות רכות, קוטג'.
• פירות וירקות מבושלים/רכים: בננות, אבוקדו, פירות יער, ירקות מאודים או מבושלים היטב, מחית תפוחי אדמה.
• דגנים וקטניות מבושלים: אורז, פסטה, קוסקוס, עדשים, שעועית.
• בשרים ודגים רכים: דגים אפויים, עוף טחון, קציצות, ביצים.
• מרקים ופודינגים: אופציה מצוינת לימים הראשונים ולסיוע בהידרציה.

טיפ: חתכו מזון לחתיכות קטנות לפני האכילה. זה יקל על הלעיסה ויפחית את העומס על השיניים הרגישות.

מזונות שיש להימנע מהם (או לצמצם אותם):

ככלל, כל מזון שעלול להזיק לפלטות או לשיניים, או שקשה לנקות את שאריותיו, מומלץ לצמצם או להימנע ממנו. זכרו, תמיד הסירו את הפלטות לפני אכילת מזונות אלו.

1. מזונות קשים ופריכים:
   • קרח, אגוזים, פופקורן, בייגלה קשה, סוכריות קשות, לחם קשה, תפוחים שלמים (מומלץ לחתוך).
   • הסיבה: עלולים לגרום לשבירת הפלטות, פגיעה בשיניים, או לשחרור אטצ'מנטים (הנקודות הקטנות המודבקות לשיניים).
2. מזונות דביקים ולעיסים:
   • מסטיקים, טופי, קרמל, פירות יבשים, סוכריות גומי, בוטנים מצופים.
   • הסיבה: נדבקים לשיניים ולפלטות, מקשים על הניקוי ועלולים למשוך את הפלטות מהשיניים או לגרום לעששת.
3. מזונות עם פיגמנטים חזקים (צובעים):
   • קארי, רוטב עגבניות, סלק, יין אדום, קפה, תה, קולה.
   • הסיבה: עלולים לצבוע את השיניים והפלטות גם לאחר הסרה, במידה ולא מנקים היטב. עדיף לצמצם צריכה ומיד לאחר מכן לצחצח שיניים.
4. מזונות חומציים:
   • פירות הדר (לימון, תפוז), חומץ, משקאות מוגזים.
   • הסיבה: עלולים לשחוק את אמייל השן, במיוחד אם נלכדים בין הפלטה לשן.

הבחירה במזונות הנכונים ושמירה על הרגלי אכילה אחראיים יסייעו לכם לעבור את תקופת הטיפול בצורה חלקה ונוחה, ויבטיחו את הצלחתו.

שתייה נכונה עם פלטות שקופות

בדומה לאכילה, גם להרגלי השתייה שלכם יש השפעה ישירה על יעילות הטיפול בפלטות שקופות ועל בריאות הפה. הבנת העקרונות הנכונים תמנע נזקים ותשמור על הפלטות והשיניים שלכם.

מים: הידיד הטוב ביותר שלכם

הכלל הפשוט והברור ביותר הוא שרק מים מותר לשתות כשהפלטות השקופות נמצאות בפה.

• למה מים? מים אינם מכילים סוכר, חומצות או חומרי צבע שעלולים להזיק לשיניים או לפלטות. שתיית מים עם הפלטות בפה בטוחה לחלוטין ואף מומלצת, שכן היא מסייעת בשטיפת שאריות מזון קטנות ובשמירה על לחות הפה, מה שתורם לבריאות החניכיים.
• הידרציה: שמירה על הידרציה מספקת חיונית לבריאות הכללית ובריאות הפה. מים הם המשקה הטוב ביותר למטרה זו.

משקאות שיש להימנע מהם (עם הפלטות בפה):

כל משקה שאינו מים עלול לגרום לבעיות, ולכן יש להסירו את הפלטות לפני שתייתו.

1. משקאות מוגזים (סודה, קולה, משקאות אנרגיה):
   • הסיבה: מכילים סוכר וחומצות בכמות גבוהה. הסוכר נלכד בין הפלטה לשן ויוצר כר גידול לחיידקים ועששת. החומצות תוקפות את אמייל השן, והפלטה לוכדת אותן במגע ממושך עם השיניים, מה שמגביר את השחיקה.
2. קפה ותה:
   • הסיבה: מכילים פיגמנטים כהים וחומצות. שתייה שלהם עם הפלטות בפה תוביל להכתמה בלתי הפיכה של הפלטות, מה שיהפוך אותן לפחות אסתטיות. גם ללא הכתמה, החומציות והסוכר (אם מוסיפים) מזיקים לשיניים.
3. יין אדום/לבן:
   • הסיבה: יין אדום ידוע ביכולתו לצבוע, וגם יין לבן מכיל חומצות. שתיית יין עם הפלטות תכתים אותן ותפגע באמייל השן.
4. מיצים טבעיים/קנויים:
   • הסיבה: גם מיצים טבעיים מכילים כמות גבוהה של סוכרים וחומצות טבעיות (כמו במיץ תפוזים או ענבים). אלו עלולים להוביל לעששת ולשחיקת אמייל השן כשהם נלכדים מתחת לפלטה.
5. משקאות ספורט:
   • הסיבה: למרות שמיועדים לספורטאים, הם לרוב עשירים בסוכר ובחומצות, ועלולים להזיק לשיניים ולפלטות בדיוק כמו משקאות מוגזים.

טיפים לשתייה מחוץ לבית:

• תמיד הסירו את הפלטות: אם אתם שותים משהו שאינו מים, מצאו מקום להסיר את הפלטות ולאחסן אותן בקופסה המיועדת להן.
• שטפו את הפה: לאחר שתיית משקה ממותק או חומצי, וודאו שאתם שוטפים את הפה היטב במים לפני שתחזירו את הפלטות.
• הימנעו מקש: שימוש בקש עשוי להפחית מעט את המגע של המשקה עם השיניים הקדמיות, אך הוא לא יגן על השיניים האחוריות ולא על הפלטות מפני מגע. הדרך הטובה ביותר היא להסיר את הפלטות.

הקפדה על הרגלי שתייה נכונים תשמור על השיניים שלכם מפני עששת ושחיקה, ועל הפלטות שלכם נקיות, שקופות ויעילות לאורך כל הטיפול.

היגיינה אוראלית – המפתח להצלחה

היגיינה אוראלית קפדנית היא אבן יסוד בהצלחת טיפול יישור שיניים באמצעות פלטות שקופות, ואף חשובה יותר מאשר בטיפול רגיל. הסיבה לכך היא שהפלטות מכסות את השיניים ויוצרות סביבה שעלולה ללכוד חיידקים ושיירי מזון, ובכך להגביר את הסיכון לעששת ולמחלות חניכיים.

צחצוח שיניים לאחר כל ארוחה:

זהו הכלל השני בחשיבותו, מיד לאחר הסרת הפלטות לפני האכילה.

• מדוע זה חשוב? לאחר כל ארוחה או נשנוש, שאריות מזון וחיידקים נדבקים לשיניים. אם תחזירו את הפלטות לפה לפני צחצוח, אתם למעשה כולאים את המזון והחיידקים בין הפלטה לשן, ויוצרים חממה מושלמת להתפתחות עששת ודלקת חניכיים.
• כיצד לצחצח נכון:
  1. הסירו את הפלטות ושטפו אותן במים קרירים.
  2. צחצחו את השיניים ביסודיות למשך שתי דקות לפחות, תוך שימוש במשחת שיניים עם פלואוריד. הקפידו לצחצח את כל משטחי השן – חיצוני, פנימי ולעיסי – ואל תשכחו את קו החניכיים והלשון.
  3. השתמשו בחוט דנטלי או מברשות בין-שיניות לפחות פעם ביום כדי להסיר שאריות מזון ופלאק בין השיניים.
  4. שטפו את הפה היטב במים או במי פה (ללא אלכוהול) במידת הצורך.
• כאשר אין אפשרות לצחצח: אם אינכם בבית או במקום עם גישה למברשת שיניים, שטפו את הפה במים נקיים באופן יסודי, ודאו שכל שאריות המזון נשטפו. עם זאת, נסו להשתמש במברשת שיניים קטנה ומשחה לנסיעות כפתרון גיבוי.

ניקוי הפלטות השקופות:

הפלטות עצמן דורשות ניקוי יומיומי כדי למנוע הצטברות חיידקים, פלאק וריחות לא נעימים.

• מברשת וסבון עדין: צחצחו את הפלטות בעזרת מברשת שיניים נפרדת (לא זו שאתם משתמשים בה לשיניים) ומעט משחת שיניים לא שוחקת, סבון ידיים עדין ללא חומרי צבע או ריח, או סבון כלים. הקפידו לשטוף היטב במים קרירים.
• טבליות ניקוי ייעודיות: ניתן להשתמש בטבליות ניקוי מיוחדות לפלטות או לתותבות פעם ביום או מספר פעמים בשבוע. טבליות אלו מסייעות בחיטוי הפלטות ובהסרת כתמים וריחות. עקבו אחר הוראות היצרן.
• הימנעו מחום: לעולם אל תשטפו את הפלטות במים חמים מאוד או תחשפו אותן לחום קיצוני (כמו השארתן ברכב חם). חום עלול לעוות את הפלטות ולפגוע בהתאמתן המדויקת.

חשיבות הביקורים אצל השיננית:

גם עם ההקפדה הרבה ביותר על היגיינה בבית, קיימים אזורים אליהם קשה להגיע לבד. ביקורים סדירים אצל השיננית הם הכרחיים:

• הסרת אבנית: השיננית תסיר אבנית ופלאק שהצטברו על השיניים, במיוחד באזורים שמתחת לקו החניכיים או ברווחים צפופים.
• הדרכה: השיננית תעניק הדרכה נוספת ותלמד אתכם טכניקות צחצוח וניקוי מתקדמות המותאמות למצבכם ולצרכים שלכם, כולל שימוש נכון בחוט דנטלי ומברשות בין-שיניות.
• בקרת חניכיים: שמירה על חניכיים בריאות חיונית להצלחת הטיפול האורתודונטי. השיננית תבצע בדיקה ותדאג לטפל בכל סימני דלקת או מחלת חניכיים בשלב מוקדם.

רשת מרפאות שיניים, המעניקה את כלל טיפולי השיניים תחת קורת גג אחת, מציעה צוות מיומן של רופאי שיניים ושינניות המלווים אתכם לאורך כל הדרך. למידע נוסף אודות השירותים והצוות המקצועי שלנו, בקרו בעמוד אודות.

ניהול כאב ואי נוחות ראשונית באכילה

בתחילת כל שלב חדש של טיפול בפלטות שקופות, או בעת המעבר לפלטה חדשה, טבעי לחוש אי נוחות מסוימת או כאב קל בשיניים. תחושה זו נובעת מהלחץ שהפלטות מפעילות על השיניים כדי להזיז אותן למקומן החדש. אי נוחות זו היא זמנית וחולפת בדרך כלל תוך מספר ימים.

טיפים לניהול אי הנוחות באכילה:

1. התחילו עם מזון רך: בימים הראשונים לאחר החלפת פלטה, הימנעו ממזונות קשים, פריכים או לעיסים. העדיפו מרקים, מחית תפוחי אדמה, יוגורט, שייקים, ביצים רכות, דגים רכים או פסטה. זה יפחית את הצורך בלעיסה חזקה ויקל על השיניים.
2. חיתכו מזון לחתיכות קטנות: גם אם אתם אוכלים מזון רך יחסית, חיתכו אותו לחתיכות קטנות כדי להפחית את העומס על הלעיסה.
3. השתמשו בשיניים האחוריות: אם השיניים הקדמיות רגישות במיוחד, נסו ללעוס בעיקר עם השיניים הטוחנות האחוריות.
4. משככי כאבים ללא מרשם: במידת הצורך, ניתן ליטול משככי כאבים ללא מרשם, כגון אקמול או נורופן, בהתאם להוראות. התייעצו עם הרופא המטפל שלכם אם הכאב חמור או נמשך זמן רב.
5. קובץ לעיסה (Chewie): בחלק מהמקרים, ימליץ הרופא על שימוש ב"קובץ לעיסה" – מכשיר סיליקון קטן שעוזר להצמיד את הפלטה היטב לשיניים ולהפחית כיסי אוויר, מה שיכול להקל על הכאב ולהאיץ את התהליך. לעסו אותו בעדינות למשך מספר דקות בכל פעם, כמה פעמים ביום.
6. סבלנות: זכרו שהכאב הוא סימן לכך שהפלטות מבצעות את עבודתן. עם הזמן, הפה והשיניים יסתגלו ללחץ, ואי הנוחות תפחת.

במקרה של כאב חזק ומתמשך, או אם אתם חוששים שמשהו אינו כשורה, צרו קשר עם מרפאת השיניים שלכם. הצוות המקצועי של רשת מרפאות שיניים עומד לרשותכם ויספק לכם מענה וסיוע בכל עניין ובכל שלבי הטיפול.

הרגלים טובים לשמירה על הפלטות והשיניים

מעבר להנחיות הספציפיות בנוגע לאכילה ושתייה, אימוץ הרגלים יומיומיים נכונים ישפר באופן ניכר את חווית הטיפול שלכם ויבטיח את הצלחתו.

1. הקפידו על משך הרכבה: הרכיבו את הפלטות לפחות 20-22 שעות ביממה. זכרו, כל זמן שהפלטות אינן בפה, השיניים אינן נעות וקצב הטיפול מתעכב. הקפידו להחזיר אותן מיד לאחר סיום הארוחה וצחצוח השיניים.
2. אחסון נכון: כאשר הפלטות אינן בפה, שמרו אותן תמיד בקופסה הייעודית. זה מונע אובדן, שבירה, או חשיפה לחיידקים. לעולם אל תעטפו אותן במפית או תשאירו אותן חשופות.
3. הימנעו מלשחק עם הפלטות: אל תשתמשו בלשון כדי לדחוף את הפלטות, ואל תנסו להסיר אותן או להחזיר אותן ללא צורך. זה עלול לגרום לעיוות או שבירה.
4. שטפו את הפה: גם אם אין לכם אפשרות לצחצח מיד לאחר ארוחה, שטפו את הפה היטב במים. זה יעזור לסלק חלק משאריות המזון והחומצות.
5. היגיינה יומיומית קבועה: צחצחו שיניים פעמיים ביום (בוקר וערב) בנוסף לצחצוח לאחר כל ארוחה, והשתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
6. ביקורים סדירים אצל רופא השיניים: מעבר לבקרות אצל האורתודונט המטפל, חשוב להמשיך בבדיקות שגרתיות אצל רופא השיניים הכללי. הבדיקות הללו חשובות לאבחון מוקדם של בעיות ולשמירה על בריאות הפה הכללית. רשת מרפאות שיניים מציעה מגוון רחב של טיפולים תחת קורת גג אחת, וצוותיה המיומנים זמינים לכל צורך. לפרטים נוספים, ניתן לבקר בעמוד אודות.
7. היו קשובים לגופכם: אם אתם חווים כאב חזק, אי נוחות מתמשכת או כל בעיה אחרת, אל תהססו לפנות לרופא השיניים.

על ידי אימוץ הרגלים אלו, תבטיחו את הצלחת הטיפול, תשמרו על בריאות הפה שלכם ותיהנו מחיוך יפה ובריא לאורך זמן.

שאלות נפוצות (FAQ)

האם מותר לשתות קפה עם הפלטות בפה?

לא. יש להסיר את הפלטות לפני שתיית קפה. קפה מכיל פיגמנטים חזקים שיכולים לצבוע את הפלטות באופן בלתי הפיך, וגם חומצות שעלולות לפגוע באמייל השן כאשר הן נלכדות מתחת לפלטה.

האם צריך להסיר את הפלטות גם לנשנושים קטנים?

כן, בהחלט. כלל הזהב תקף לכל אכילה, גם אם מדובר בנשנוש קטן. הסרת הפלטות לפני אכילת כל דבר שהוא למעט מים, היא חיונית למניעת נזקים לפלטות ולמניעת הצטברות חיידקים ושאריות מזון המובילים לעששת. זכרו לצחצח שיניים לאחר הנשנוש לפני החזרת הפלטות.

כמה זמן לאחר הארוחה אפשר להחזיר את הפלטות?

לאחר הארוחה, עליכם לצחצח את השיניים ביסודיות (במשך לפחות שתי דקות) ולנקות את הפלטות עצמן. לאחר מכן, ניתן להחזיר אותן מיד לפה. המטרה היא למזער את זמן ההסרה כדי לעמוד ביעד של 20-22 שעות הרכבה ביממה.

האם קיימים מזונות שיכולים לשנות את צבע הפלטות?

כן. מזונות ומשקאות בעלי פיגמנטים כהים או עזים עלולים לצבוע את הפלטות השקופות, במיוחד אם צורכים אותם כשהפלטות בפה. דוגמאות כוללות קפה, תה, יין אדום, קולה, רטבים כהים כמו רוטב סויה או קארי, ופירות יער כהים.

מה לעשות אם הפלטה נשברת או ניזוקה?

במקרה של שבירה או נזק לפלטה, יש ליצור קשר מיד עם מרפאת השיניים שלכם. אל תנסו לתקן את הפלטה בעצמכם. ייתכן שיהיה עליכם לחזור לפלטה הקודמת שלכם או להזמין פלטה חדשה, כדי למנוע עיכובים בטיפול.