Foods that are harmful to dental health

Free mouth mapping and bite photos

היגיינת שיניים בריאה חשובה לשמירה על Dental health והחניכיים. עם זאת, ישנם מאכלים שאינם בריאים במיוחד לשיניים ולחניכיים. ברוך השם, יש כמה טיפים לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים.

משקאות מוגזים

למרות העובדה שאנשים רבים שותים משקאות מוגזים, חשוב להבין את הסיכונים הבריאותיים הפוטנציאליים. כמה מחקרים מצביעים על כך שמשקאות מוגזים יכולים לגרום למחלות לב והשמנה.

הסיבה העיקרית שסודה מזיקה לשיניים היא שהיא מכילה סוכר. סוכר מזין את החיידקים בפה ועוזר להם לפרק את האמייל על השיניים. לאחר מכן החיידקים מתחילים לייצר כימיקלים השוחקים את האמייל. זו הסיבה שאתה צריך לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי כדי לשמור על בריאותן.

סיבה נוספת לכך שמשקאות מוגזים מזיקים לשיניים היא שיש להם רמת חומציות גבוהה. חומצה זו תתקוף את השיניים תוך שניות. ברגע שהחומצה אוכלת את האמייל על השיניים, היא מגבירה את הסיכון לחורים.

למרבה המזל, אתה יכול להפחית את הסיכון לשחיקת teeth על ידי צמצום צריכת הסודה. במקום זאת, נסו לשתות מים מוגזים רגילים ללא טעם. יש לו pH מעט חומצי, ואין לו את אותן השפעות שחיקות על השיניים שלך כמו מים מוגזים בבקבוקים.

אתה צריך גם לשטוף את הפה שלך לאחר שתיית סודה כדי לנקות את כל החומרים המזיקים בפה שלך. שטיפת הפה במים יכולה גם לעזור לשמור על ה-pH של הפה ברמה בריאה.

אם את בהריון, אסור לשתות משקאות מוגזים. זה יכול לגרום לצרבת. נשים בהריון צריכות גם להגביל את צריכת הקפאין שלהן. אם יש לך חששות בריאותיים אחרים, עליך להתייעץ גם עם רופא המיילד שלך.

כדאי גם לנסות לצחצח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות. כדאי גם להשתמש בחוט דנטלי כל יום. כדאי גם לבקר את רופא השיניים באופן קבוע.

אם יש לך שאלות כלשהן לגבי בריאות השיניים שלך, בקר במרפאות שלנו לקבלת תפריט לתזונה אישית ידידותית לשיניים.

יין אדום ולבן

שמירה על כוס מים ליד הפה היא אחת הדרכים להגן על השיניים מפני שתיית יין. החומצות ביין יכולות לפרק את האמייל על השיניים שלך, ולהשאיר אותן רגישות יותר לריקבון.

יין לבן חומצי יותר מיין אדום. החומצה ביין הלבן עלולה לפרק את האמייל על השיניים שלך, ולהפוך אותן לרגישות יותר לכתמים וריקבון.

יין ידוע גם כמכיל טאנינים, שהם חומרים המייצרים פיגמנטים המסייעים בקשירה לשיניים. זה מוביל להיווצרות של כתם כהה.

מחקר אחד מצא שכוס יין לא הייתה הדבר הטוב ביותר עבור השיניים שלך. חוקרים מדדו את שינוי הצבע של יין אדום ולבן על שיניים בריאות. את הכתם הכהה ביותר השאיר יין אדום.

ה"דיילי מייל" דיווח לאחרונה על מחקר שמצא כי יין לבן גרוע יותר לשיניים מאשר אדום. המחקר מצא כי שיניים שנטבעו ביין לבן הפכו לאדומות חום. הכתם לא היה חום כהה עמוק כמו בחדר היין האדום.

שתיית יין טובה לבריאות, אך החומציות עלולה לשחוק את השיניים. אתה גם רוצה לשטוף את הפה שלך לאחר שתסיים לשתות. שתיית מים היא הדרך הטובה ביותר לנטרל את החומצה.

הדרך הטובה ביותר להגן על השיניים מפני יין היא לשתות במידה. אתה גם רוצה לוודא שאתה מצחצח לאחר השתייה. אם לא, תפזר חומצה בכל הפה.

יין גם טוב ללב שלך, אבל החומציות עלולה לשחוק את האמייל על השיניים שלך, ולהשאיר אותן חשופות לריקבון. החומצה ביין עשויה גם להגביר את הרגישות.

ניתן להימנע מנזק לחומצה על ידי שתיית יין לבן במתינות, צחצוח לאחר השתייה ושימוש בחוט דנטלי. ישנן גם משחות שיניים רבות שנועדו לעזור לך לשמור על השיניים שלך נקיות.

פירות יבשים

למרות הפרסום כחטיף בריא, פירות יבשים רעים לשיניים. הם דביקים, הם מכילים הרבה סוכר, והם נתקעים בשיניים.

העקביות הדביקה של הפירות היבשים אמורה לעזור לו להיצמד לשיניים, אך למעשה הוא גורם ליותר נזק מתועלת. זה יכול להוביל לחורים בשיניים, סתיתים ואפילו עששת. זה יכול גם להרוס את האמייל.

פירות יבשים רבים ארוזים מכילים סוכר, מה שגורם להם להיות גרועים יותר עבור השיניים שלך מאשר פירות טריים. כדי להפוך פירות יבשים לנשנוש בריא, הקפידו לקנות רגיל. כמו כן יש לאכול אותם במתינות. עדיף גם לצחצח שיניים לאחר אכילת מזון דביק.

פירות הם מקור מצוין לויטמינים, נוגדי חמצון וסיבים. אכילת פירות באופן קבוע מסייעת במניעת מחלות כמו סרטן ומחלות לב. למעשה, אכילת הרבה פירות עוזרת למערכת החיסון שלך לעבוד טוב יותר.

למרות כל הדברים הטובים שיש לפרי להציע, הוא מכיל גם הרבה חומצה, שעלולה להזיק לשיניים. הוספת מיץ לימון לפירות יבשים יכולה להוריד את החומציות בפה, ולהפוך אותו למתאים יותר לשיניים.

פירות הם גם מקור מצוין למינרלים, כמו סידן, מגנזיום ואשלגן. הוא מכיל גם סוכר טבעי. לפירות יש פוטנציאל לקדם בריאות שיניים, אבל צריך לעשות מחקר נוסף כדי לקבוע אם זה רעיון טוב.

הדרך הטובה ביותר לשמור על ניקיון השיניים שלך היא לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי לאחר אכילת מזון דביק. הצחצוח יעזור לך להסיר שאריות מזון, וחוט דנטלי ימנע מהחומצה להצטבר בפה שלך. כדאי גם לשתות מים לאחר אכילת מזון דביק, שכן זה יעזור לשטוף את החומצה.

פינוקים

ממותקים בין אם אתם אוכלים פינוקים ממותקים על בסיס קבוע ובין אם יש לכם שאריות של סוכריות ליל כל הקדושים, יש כמה דברים שאתם צריכים לדעת על איך הם יכולים לפגוע בבריאות השיניים שלכם. הרי לא תרצו לגמור עם עששת, נסיגת קווי חניכיים, bad breath ובעיות בריאותיות נוספות כתוצאה מאכילת יותר מדי סוכר.

קודם כל, בואו נסתכל על איך סוכר עובד. סוכר הוא סוג של פחמימה שחיידקים בפה משתמשים בה כדי לייצר חומצה. חומצות אלו מגרים את החניכיים, גורמות לחורים ושחיקת אמייל השן.

בנוסף לכך, מזונות ממותקים מגבירים את כמות הפלאק בפה. הרובד הזה הוא האויב של בריאות הפה שלך.

רובד הוא חומר דביק המכיל חיידקים. חיידקים אלו מייצרים חומצות שאוכלות את אמייל השן. זו הסיבה שאתה צריך לצחצח שיניים לאחר אכילת מזון מתוק. הדרך הטובה ביותר להימנע מכך היא לצחצח לפחות פעמיים ביום.

מלבד צחצוח, שימוש בחוט דנטלי ושטיפה, שתיית מים יכולה גם לעזור להיפטר מהפה מסוכר. מים מדללים סוכרים שנדבקים לשיניים. שימוש בקשית גם מפחית את החשיפה לסוכר.

סיבה טובה נוספת להימנע ממזונות מתוקים היא בגלל שהם מכילים כמות גבוהה של שומן. מזונות רבים מכילים סוכר ושומן, כולל לחמניות המבורגר, לחם ופיצה.

כשמדובר בהימנעות מהמלכודות של חטיפים ממותקים, עדיף להגביל את הצריכה לכמה חתיכות ביום, במיוחד לאחר הארוחות. כדאי גם לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי מדי יום כדי למנוע עששת ומחלות חניכיים.

דרך נוספת לשמור על בריאות השיניים היא לצרוך הרבה פירות וירקות. אכילה מרובה של הפירות והירקות הללו יכולה לעזור לחזק את השיניים ולהילחם בחורים. אולי כדאי לשקול גם מוצרי חלב המכילים סידן. מוצרי חלב אלו יסייעו בתיקון נזקים לשיניים שלך.

בזמן שאתם מזמינים קייטרינג לאירועים חשוב לבדוק שהקייטרינג איננו מוסיף סוכרים בצורה יתרה חומרים חומציים מאוד שיזיקו לשיניים של האורחים שלכם. יש מצווה, ואהבת לרעך כמוך, לכן חשוב להשתדל לשקול היטב עם איזה קייטרינג עובדים.

משקאות ספורט

בין אם אתם מחפשים משקה לאחר אימון קפדני או סתם רוצים לחדש את האלקטרוליטים של הגוף שלכם, משקאות ספורט יכולים להזיק לשיניים שלכם. המרכיבים לעתים קרובות עשירים בסוכר וחומצה, ואם אתה שותה אותם לעתים קרובות, הם יכולים לפרק את האמייל שלך.

משקאות ספורט יכולים גם להחמיר כתמים ורגישויות. אתה יכול למזער את הבעיות הללו על ידי שתיית מים לפני ואחרי שתיית משקאות ספורט. אתה יכול גם להשתמש בקשיות כדי למנוע מהשיניים שלך לבוא במגע עם המשקה. אפשר גם ללעוס מסטיק ללא סוכר.

חשוב לשטוף את הפה לאחר שתיית משקאות ספורט. כדאי גם להמתין כ-30 דקות לפני צחצוח השיניים. זה יאפשר לחומצה להישטף מהשיניים.

משקאות ספורט יכולים גם להפוך את השיניים לרגישות יותר. כאשר יש לך שיניים רגישות, סביר יותר שתחווה כאב ואי נוחות בשיניים. אם אתם חווים toothache לאחר שתיית משקאות ספורט, חשוב לפנות מיד לרופא שיניים.

Sports drinks can also cause gum disease. This is because they feed bacteria in your mouth. The bacteria will produce acid that erodes your tooth enamel. This acid can cause cavities and root canals.

Sports drinks can also have artificial colors that stain the teeth. Some sports drinks even contain citric acid, which is a chemical that can remove enamel from teeth.

A study by Cardiff University found that children consume between one and seven sports drinks a week. These drinks are a big hit with kids. They want to live like their athletic idols.

In fact, over half of teenagers consume at least one sports drink a day. Although dentists believe that sports drinks are fine in moderation, you should make sure that you practice good oral hygiene. You should also visit the dentist regularly.

You can share the content here:

Categories: Knowledge Center

Free doctor's examination and photos!

Fill in the details and our representative will get back to you as soon as possible

You can also contact us by phone WhatsApp

074-774-6616

Free doctor's examination and photos!

Fill in the details and our representative will get back to you as soon as possible

You can also contact us by phone WhatsApp

074-774-6616

In agreement with all insurance companies

bleaching

At the end of dental treatment, completing our facial appearance is white teeth. Teeth whitening is the jewel for a perfect smile.

dentist

A significant element in preventing gingivitis and maintaining oral and dental health is frequent visits to the dentist

teeth straightening

Not only because of the aesthetic importance. Orthodontics also corrects the density and spacing of the teeth and improves oral hygiene in addition to improving self-confidence

Implants

An artificial replacement for teeth and a solution for aesthetic mouth restoration without the use of prostheses

crowns

An artificial solution for tooth restoration after severe damage or for restoration on implants. Today there are different types of crowns" porcelain, zirconia, monolithic zirconia and EMAX

aesthetics

Dental veneers, crown completion and invisible teeth alignment - are the solutions for dental aesthetics in the appearance of the front teeth.

I want to thank you for the excellent treatment I received at your clinic in Petah Tikva. I broke a tooth in the middle of the day, Shuli, the clinic manager, received me without prior appointment, reassured me and let me understand that I was in good hands. Despite the great fear of a dentist, Dr. Gal treated me gently and patiently. The stay at the beautiful clinic was pleasant and good, and for that I thank both Shuli and the wonderful Dr. Gal.

I was a patient at the Ashdod branch and I wanted to express my heartfelt thanks to Dr. Judith who gave me kind and professional service and led me from crooked teeth to straight and aesthetic teeth. And thanks to her, I wake up every morning feeling amazing and insanely satisfied. Thank you.

I arrived at a dental clinic in Petah Tikva, frustrated with my situation and afraid of the future... where Dr. Buchnik welcomed me with a bright smile and patience. Within a few minutes he solved the problem that was bothering me so much and put the smile back on my face - literally? Thanks to the wonderful team and Dr. Buchnik for the treatment.

I would like to thank the clinic staff of the Dr. Buchnik Dental Clinic for the excellent service, starting with Pnina Cohen for the explanation of the treatment, sedation methods, it definitely helped the amazing Dr. Simon for the treatment that made me smile and definitely raised my self-confidence. It is worth noting that I was terribly afraid of a dentist that I avoided from coming to treatments because of fear. Thanks to the amazing staff, I went through the treatments without fear. I highly recommend this clinic.

years of activity

clinics

Doctors and dentists

the clinic workers

The story of establishing a dental chain

כדי לעזור לכם לעשות את ההחלטה הנכונה. רשת "שיניים" הוקמה בשנת 1984 על ידי האחים ד"ר עמוס בוחניק ואורי בוחניק, מתוך מטרה לשנות את מדיניות המעבר בין מרפאה למרפאה בהתאם לטיפול, ולהביא את בשורת כל הטיפולים תחת קורת גג אחת. וכך, בזה אחר זה נפתחו מרפאות והצטרפו סניפים נוספים לרשת וכיום היא מונה 26 סניפים בפריסה ארצית – Eilat, אשדוד, אשקלון, באר שבע, בני ברק, בת ים, דימונה, חדרה, כרמיאל, חיפה, יבנה, ירושלים מרכז, ירושלים תלפיות, מודיעין, מעלה אדומים, נהריה, נתניה, נתיבות, פתח תקווה, צפת, שהם, ראשון לציון, רעננה, קרית גת, תע"ש ותל אביב. בכל אחת מהמרפאות יש בין 2-6 חדרי טיפולים ומועסקים בה רופאים מכל תחומי רפואת השיניים לצד רופאים מומחים בכירורגיה והשתלות, יישור שיניים, טיפולי שורש, פריו (טיפולי חניכיים) ועוד. כל הרופאים בעלי רישיון משרד הבריאות ודיפלומות שונות מחזיקים בביטוח אחריות מקצועית, מתעדכנים כל הזמן בהתפתחויות האחרונות בענף רפואת השיניים ועוברים כנסים והשתלמויות מקצועיות. כל סוגי טיפולי השיניים מוענקים בכל אחת ממרפאות הרשת – טיפולים משמרים (כגון סתימות, עקירות וטיפולי שורש), Oral rehabilitation (such as structures, porcelain crowns, zirconia laminate crowns and more and prostheses), dental surgery and implants, dental treatments including tartar removal and oral hygiene training, all types of teeth straightening, and dental aesthetic treatments.

For over 40 years we have been here to provide you with service and to make sure that you leave the clinic with a big smile.

In agreement with all insurance companies

Free doctor's examination and photos!

Fill in the details and our representative will get back to you as soon as possible

You can also contact us by phone WhatsApp

074-774-6616

What is special about a dental network?

It is difficult to choose a dentist. No one goes to the dentist for pleasure, and the fact that you are lying, helpless, in the chair and the doctor you chose to trust for the treatment completely, makes the decision even more difficult. Beyond that, dental treatments are usually painful treatments and involve a significant financial expense. So how do you choose? How do we know that the doctor we chose will take care of us properly, prevent us from unnecessary pain and time, and only charge for what is really necessary? not easy…

What is the advantage of chain clinics over a small clinic?

The outstanding advantage and one of the milestones of the chain, is the provision of all medical services the teeth Under one roof/ says Dr. Amos Bohnik, "Before the network was established, a patient who would come to the dentist was often referred by him to other dentists depending on the treatment he needed. Since this was the situation in those years, we created a solution that makes it easier for the patient, saves him from running around and provides him with full service. And so, our clinics were established and established as 'all in one' clinics, which were joined by other clinics that allow the patient to receive all dental services under one roof."

Family and dedicated and close care

Each clinic has a medical director who is responsible for all medical and professional aspects of the clinic and all the doctors there. The clinic staff includes a skilled and professional assistant for each doctor, a branch manager responsible for the administrative side, human resources and customer service. And, a reception team and an office that provides a solution for scheduling appointments, collecting payments and handling any customer request. Even in terms of technological innovations, the chain is not left behind and it keeps pace with the development of technology and uses new and advanced materials and new equipment that comes to the market gradually enters the various branches. The network policy allows doctors to choose the type of materials they want to use and does not affect their professional decision, even though there are sometimes substantial differences in costs
The clinic chain contracted with one of the largest laboratories in Israel, which provides them with all dental technician services.

Selected articles

How is orthodontic treatment performed?

Orthodontic treatment, also known as orthodontics, is one of the most common and important dental treatments. Its main purpose is to correct distortions in the arrangement and movement of the teeth, in order to achieve a beautiful smile, a balanced bite and overall oral health. Data shows that approximately 50% of the adult population needs orthodontic treatment, and the demand for these services only increases over the years. The process of straightening the teeth begins with a comprehensive assessment by a specialist orthodontist, who checks the condition of the teeth, jaws and face. On this basis, a personalized treatment plan is established, which includes the method

Does white or red wine stain your teeth?

We all want a white, bright and healthy smile. It increases self-confidence, radiates health, and there is nothing like a beautiful smile to brighten a face. But for wine lovers, the pursuit of the perfect smile can be challenging. We've all heard that wine, especially red wine, causes teeth stains. Does this mean we have to give up our favorite drink to keep our teeth white? In this guide, we will dive deep into the world of wine and stains and understand what really happens to our teeth when we sip a cabernet sauvignon or a chilled glass of chardonnay. figure out how

Should delayed teething in babies cause concern?

Teething is one of the most important and significant processes in a baby's development. Starting from the first months of his life, the baby undergoes a gradual process of growth and eruption of milk teeth, which will be used for feeding, chewing and speaking in his first years. This process is an integral part of the baby's general development - motor, cognitive and social-emotional. Although teething is considered a natural process, parents are often worried about delays or changes in the expected teething pattern. The question "Should delayed teething in babies cause concern?" It is common among parents

When should you take your child to the dentist for the first time?

Parents know how important their children's teeth are to their health and proper development. But when is the best time to bring the child to the dentist's first visit? This question worries many, since the care of the child's teeth during the first years of his life is critical to ensuring the health of his teeth and gums in the long term. In this post, we will examine the key factors in determining the appropriate time for the first visit to the dentist. We will learn about the development of teeth in infancy and toddlerhood, we will discuss the importance of the initial visit and what can be expected from it, and we will provide

Is it true that a bottle or breastfeeding at night is harmful to the teeth?

One of the most common questions parents of babies and toddlers have is whether giving a bottle or breastfeeding during the night could harm the developing teeth of the little ones. These concerns are completely justified, as a phenomenon known as "bottle caries" poses a real risk to children's oral health. The caries of the bottle can cause pain, infections, and even early loss of teeth - which affects not only the child's well-being in the present, but it may also have consequences for the development of his speech, nutrition and self-confidence in the future. What is tooth decay?

What is gum scaling/root planing?

The health of our gums is not only a matter of a beautiful smile, but an important component of the overall health of the body! Gum diseases are caused by the accumulation of bacteria and bacterial plaque (plaque), and without treatment they can lead to receding gums, bad breath, tooth loss, and even negatively affect diseases such as diabetes and heart disease. In this article, we will review gum disease in depth, detail how gum scaling (root planing) can treat the problem and prevent complications, and emphasize the importance of maintaining excellent oral hygiene to prevent gum disease

How to deal with anxiety about the dentist?

Fear of the dentist is an incredibly common phenomenon. For many people, the visit to the dentist becomes a source of stress, worry, and in severe cases may even lead to a complete rejection of essential treatments. These negative consequences directly affect oral health, which in turn affects our general quality of life. This guide is designed to provide you with tangible, scientific and practical tools that will help you significantly reduce anxiety, take care of your oral health with confidence, and even develop a positive experience in the context of the dentist. Understanding the fear Definition of Dentophobia

Meat teeth

When we refer to flesh teeth, we mean our permanent teeth, which accompany us throughout most of our adult lives. Unlike the milk teeth that fall out in childhood, the flesh teeth should last for many years and maintain normal oral function, comfortable eating and speech. In addition, the health of our permanent teeth is closely related to the overall health of our body and our self-image. In this article, we will take a closer look at the world of meat teeth. We will understand the structure of the tooth, how these teeth develop, what are the common problems that can damage them and how to keep them strong, healthy

How does bad breath occur?

Bad breath, or in its medical name halitosis, is a very common condition that affects our quality of life. We've all experienced bad breath temporarily, but for many people it's a chronic problem that causes embarrassment and insecurity. In this guide, we will review in depth the various causes of bad breath and present the most effective ways to prevent and treat it. Common causes of bad breath Poor oral hygiene The number one cause: Most cases of bad breath are due to inadequate oral hygiene.

Foods that are harmful to dental health

Free mouth mapping and bite photos

משקאות מוגזים

יין אדום ולבן

פירות יבשים

פינוקים

משקאות ספורט

Free doctor's examination and photos!

Free doctor's examination and photos!

Sarit Abergel

Panian era

Liat Cohen

Rachel Ketorza

The story of establishing a dental chain

Free doctor's examination and photos!

What is special about a dental network?

What is the advantage of chain clinics over a small clinic?

Family and dedicated and close care

Selected articles

Free doctor's examination and photos!

Dental network vision

© All rights reserved 2024 | Dr. Amos Buchnik dental clinics

Free doctor's examination and photos!