בריאות הפה היא חלק חשוב מבריאות הכללית. зубы וחניכיים בריאים חיוניים לאכילה, דיבור וחיוך. בריאות הפה גם קשורה לבריאות הכללית, ועשויה להשפיע על הסיכון למחלות אחרות, כגון מחלות לב, שבץ ודלקת פרקים.
כיצד בריאות הפה יכולה להשפיע על הבריאות הכללית?
מחלות שיניים וחניכיים יכולות להתפשט לחלקים אחרים בגוף. לדוגמה, עששת יכולה להתפשט לעצם הלסת, ודלקת Десны יכולה להתפשט לזרם הדם.
מחלות שיניים וחניכיים יכולות גם להוביל לתסמינים כלליים, כגון עייפות, חום וירידה במשקל.
מחקרים הראו כי בריאות הפה יכולה להשפיע על הסיכון למחלות הבאות:
- מחלות לב: מחקר מצא כי אנשים עם מחלת חניכיים היו בסיכון גבוה יותר למחלות לב.
- שבץ: מחקר מצא כי אנשים עם מחלת חניכיים היו בסיכון גבוה יותר לשבץ.
- דלקת פרקים: מחקר מצא כי אנשים עם מחלת חניכיים היו בסיכון גבוה יותר לדלקת פרקים.
- זיהומים: מחקר מצא כי אנשים עם מחלת חניכיים היו בסיכון גבוה יותר לזיהומים.
- הריון: מחקר מצא כי נשים עם מחלת חניכיים היו בסיכון גבוה יותר ללידה מוקדמת.
כיצד לשמור על בריאות הפה?
הדרך הטובה ביותר לשמור על בריאות הפה היא לטפל בשיניים ובחניכיים באופן קבוע. הטיפול כולל צחצוח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות, שימוש בחוט דנטלי פעמיים ביום וביקור אצל רופא שיניים לפחות פעמיים בשנה.
טיפים לשמירה על בריאות הפה:
- צחצחו שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות.
- השתמשו בחוט דנטלי פעמיים ביום.
- בקרו אצל רופא שיניים לפחות פעמיים בשנה.
- הימנע מעישון.
- הימנע מצריכת סוכר מוגברת.
- הקפידו על תזונה בריאה.
לסיכום
בריאות הפה היא חלק חשוב מבריאות הכללית. על ידי שמירה על שיניים ובחניכיים בריאים, תוכלו להפחית את הסיכון למחלות אחרות ולשפר את הבריאות הכללית שלכם.