רוב האנשים אפילו לא יודעים שהם חורקים שיניים בלילה. הם עלולים להתעורר עם כאב ראש או לסת כואבת, אבל לעתים קרובות מקבלים את זה כחלק מהחיים, בלי לדעת שאפשר לטפל בבעיה זו ולזכות ללילות טובים ושינה עריבה.
חריקת שיניים, או ברוקסיזם, היא אחת מהפרעות השינה הנפוצות ביותר, הפוגעת בכ-10% מהמבוגרים. אבל מה שאנשים רבים לא מבינים הוא שחריקת שיניים עלולה לגרום לנזק רציני לשיניים וללסת שלך אם לא מטפלים בהם. במאמר מקיף זה, נחקור את כל ההיבטים של חריקת שיניים – מהסיבות והתסמינים שלה ועד אפשרויות טיפול וטיפים למניעה. אז אנא המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מצב זה מעט ידוע אך עלול להזיק. אם אתם סובלים מחריקת שיניים ואתם רוצים לטפל בה אחת ולתמיד, אתם מוזמנים ליצור קשר עם מרפאת רשת השיניים של ד"ר בוחניק הסמוכה למקום מגוריכם, ורופא השיניים שלנו ייתן לכם אבחון מדויק, ודדרכי פעולה על מנת להקל מעליכם ולפטור אתכם מבעיה זזו של חריקת שיניים.
– מהי חריקת שיניים?
חריקת שיניים היא מצב שבו אתה מהדק את השיניים שלך ו/או מתיר אותן באופן לא רצוני. זה ידוע גם בשם ברוקסיזם. זה יכול לקרות בזמן שאתה ער או ישן. זה יכול להשפיע על אנשים בכל הגילאים, אם כי זה נפוץ ביותר בילדים ובני נוער.
ישנם שני סוגים של חריקת שיניים: ראשונית ומשנית. חריקת שיניים ראשונית היא כאשר אתה חורק שיניים ללא כל מצב רפואי בסיסי. חריקת שיניים משנית היא כאשר אתה חורק שיניים כתוצאה ממצב רפואי בסיסי, כגון דום נשימה בשינה או הפרעת מפרק טמפורמנדיבולרי (TMJ).
התסמינים של חריקת שיניים כוללים:
- -לסת כואבת
- – כאב ראש
- – כאב ראש עמום
- – כאבי שיניים
- – כאבי אוזניים
- – שיניים רגישות
אם אתה חורק שיניים, עליך לפנות לרופא שיניים או לרופא להערכה. טיפול בחריקת שיניים יהיה תלוי בחומרת המצב. במקרים מסוימים, ייתכן שלא יהיה צורך בטיפול. במקרים אחרים, הטיפול עשוי לכלול:
-חבישת מגן פה בלילה כדי להגן על השיניים משחיקה
– תרגול שרירי הלסת כדי להרפות אותם
– לימוד טכניקות ניהול מתחים להפחתת מתח וחרדה
– נטילת תרופות להרפיית שרירי הלסת או הפחתת שרירי הלסת.
מהם התסמינים של חריקת שיניים?
חריקת שיניים עלולה להוביל למספר בעיות. בטווח הקצר, זה יכול לגרום לכאבי ראש, כאבי לסת וכאבי אוזניים. זה יכול גם להזיק לשיניים שלך, ולגרום להן להישבר או להיסדק. בטווח הארוך, חריקת שיניים עלולה להוביל למחלות חניכיים ואובדן שיניים. אם אתם חושבים שאתם חורקים שיניים, חפשו את התסמינים הנפוצים הבאים:
-שיניים רגישות
-שיניים סדוקות
-מחלת חניכיים
-אובדן שיניים
– כאבי ראש
– לילות טרופים מחוסר שינה רציפה
אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, חשוב לפנות לרופא שיניים בהקדם האפשרי. טיפול בחריקת שיניים כולל לרוב מגן פה, שיכול לעזור להגן על השיניים מפני נזק נוסף.
מהם הגורמים לחריקת שיניים?
חריקת שיניים, הנקראת גם ברוקסיזם, היא מצב שבו אנשים חורקים שיניים או מהדקים את הלסת. זה יכול להתרחש במהלך היום או הלילה, וזה קורה לעתים קרובות כאשר אנשים נמצאים בלחץ. למרות שזה יכול להופיע בכל גיל, זה נפוץ ביותר בילדים ומבוגרים שנמצאים בלחץ. ישנם מספר סיבות פוטנציאליות לחריקת שיניים, כולל:
– מתח או חרדה
– שיניים לא מיושרות
– מנשך לא תקין
– שיניים עקומות
– שיניים חסרות
– מחלת חניכיים
– ברוקסיזם עלול להיגרם גם ממצבים רפואיים כגון מחלת פרקינסון, מחלת אלצהיימר ואפילפסיה .
טיפול בחריקת שיניים תלוי בגורם הבסיסי. במקרים מסוימים, הטיפול עשוי לכלול חבישת מגן פה או מגן לילה כדי להגן על השיניים מפני נזק. אם מתח הוא הגורם הבסיסי, הטיפול עשוי לכלול טכניקות הרפיה או ייעוץ. אם הברוקסיזם נגרם על ידי מצב רפואי, הטיפול יתמקד במצב הבסיסי.
– איך אני יודע אם אני חורק שיניים בלילה?
בעיקרון אפשר פשוט לשאול את מי שישן איתך בחדר בלילות, כיון שרוב שחיקות השינים, או ברוקסיזם (הוא המונח הרפואי להידוק וחריקת שיניים) מתרחשים בדרך כלל במהלך השינה. בעוד שברוקסיזם יכול להופיע בזמן ערות, סביר יותר להתרחש בלילה. אנשים רבים עם ברוקסיזם אינם מודעים לכך שהם חורקים שיניים, כפי שזה קורה לעתים קרובות במהלך השינה. עם זאת, ישנם מספר סימני אזהרה שיכולים להעיד על ברוקסיזם, ביניהם:
– שיניים רגישות: אם השיניים שלך הופכות רגישות לטמפרטורות חמות או קרות, זה עשוי להיות סימן שאתה חורקת שיניים בלילה. השחזה המתמדת עלולה לשחוק את אמייל השן, לחשוף את הדנטין הבסיסי ולגרום לרגישות.
– כאבי לסת: אם אתה מתעורר עם לסת או רקות כואבות, זה יכול להיות סימן שאתה מכווצת את הלסת בזמן השינה. זה יכול להוביל לכאבי ראש מתח וכאבי פנים.
– שיניים שחוקות: אם אתה מבחין שהשיניים שלך הופכות לשטחות או סדקות, ייתכן שהדבר נובע מברוקסיזם. לאורך זמן, השחזה המתמדת עלולה לפגוע באמייל השן ולגרום לשיניים להישחק.
אם אתה חושד שיש לך ברוקסיזם, חשוב לפנות לרופא שיניים להערכה. רופא השיניים יכול לקבוע אם ברוקסיזם הוא הגורם לתסמינים שלך ולפתח תוכנית טיפול כדי לעזור להקל על הבעיה. טיפול בברוקסיזם מתמקד בדרך כלל בהפחתת מתח ובמגני הפה בלילה כדי להגן על השיניים מפני הידוק וחיקה.
האם חריקת שיניים מזיקה?
רוב האנשים שחורקים שיניים אינם חווים תופעות שליליות, עבור חלקם, ברוקסיזם יכול להזיק. כאשר לא מטופלים, חריקת שיניים עלולה לפגוע באמייל השן, ולגרום לשיניים להיות רגישות יותר. במקרים חמורים, זה אפילו יכול להוביל לאובדן שיניים. אנשים שחורקים שיניים נוטים יותר לפתח הפרעות טמפורומנדיבולריות (TMD), שעלולות לגרום לכאבים בשרירי הלסת והפנים. אם אתה חושב שאולי אתה חורק שיניים, חשוב לדבר עם רופא השיניים שלך. הם יכולים לעזור לך למצוא דרכים למנוע או להפחית את הברוקסיזם ולהגן על השיניים שלך מפני נזק.
– מהם הסיכונים באי טיפול בחריקת שיניים?
אנשים רבים אינם מודעים לסיכונים הכרוכים בחריקת שיניים, או ברוקסיזם. מצב זה עלול לגרום למספר בעיות, ביניהן:
- בלאי בשיניים – עם הזמן, חריקת שיניים עלולה לשחוק את האמייל על השיניים, ולהפוך אותן לרגישות יותר לחורים ולבעיות אחרות.
- כאב ואי נוחות – אנשים שחוקים בשיניהם חווים לעיתים קרובות כאבי ראש, כאבי לסת וכאבי אוזניים.
- מתח ומתח – ברוקסיזם עלול להוביל למתח בלסת ובפנים, מה שעלול להוביל למתח וחרדה.
אם לא מטפלים בו, לברוקסיזם יכול להיות השפעה משמעותית על בריאות הפה. אם אתה חושב שאולי אתה חורק שיניים, חשוב לפנות לרופא שיניים או איש מקצוע רפואי אחר לקבלת טיפול.
סיכום
ישנן כמה סיבות מדוע מרפאות השיניים של ד"ר בוחניק הן המקום הטוב ביותר לטיפול בחריקת שיניים. ראשית, לד"ר בוחניק ניסיון של למעלה משלושה עשורים ברפואת שיניים, ומרפאותיו מאוישות על ידי כמה מהרופאים הטובים בארץ. שנית, המרפאות של ד"ר בוחניק חדישות ומצוידות בטכנולוגיה העדכנית ביותר, כך שהן יכולות להעניק את הטיפול היעיל ביותר לחריקת שיניים. שלישית, המרפאות של ד"ר בוחניק מציעות מחירים נוחים, והן עובדות עם חברות הביטוח הגדולות בישראל. לבסוף, המרפאות של ד"ר בוחניק נותנות שירות מעולה, עם צוות אדיב וסביבה נעימה. אז אם אתם מחפשים מקום אמין ומשתלם לטיפול בחריקת שיניים, רשת מרפאות השיניים של ד"ר בוחניק היא האפשרות הטובה ביותר שיש.
